巴厘岛值得去吗？2026年的真实答案

简短回答

是的，巴厘岛依然值得一去，但并非每个地方都值得，也并非适合每个人。从库塔到长谷的拥挤南部，按东南亚标准可能显得过度开发、交通堵塞且价格昂贵。然而，让巴厘岛闻名于世的那些东西依然鲜活：在数千座寺庙中日日践行的印度教文化、梯田、火山、珊瑚礁，以及世界上数一数二的热情好客。如果您绕开热门景点来规划行程，而不是一头扎进去，巴厘岛会一如既往地让您不虚此行。

不得不说的缺点

人潮。根据印度尼西亚统计局的数据，2025年巴厘岛直接入境的外国游客达到创纪录的695万人次，比前一年增长近10%。他们大多住在南部狭长地带，去的都是那十几个拍照打卡点。在兰普扬寺的天堂之门，人们要排队一小时或更久才能拍一张照片，而那张著名的倒影照，其实是用一面镜子垫在手机下面拍出来的。

交通。这里的道路是为村庄修建的，而不是为数百万游客。长谷的抄近路小巷每天都堵，下午从机场到乌布可能要90分钟或更久。您花在车上的时间会比地图显示的更多。

垃圾。垃圾是巴厘岛2026年最显眼的问题。岛上位于苏翁的主要垃圾填埋场正在逐步关闭，垃圾收运跟不上，您会看到路边堆着垃圾、河里漂着垃圾。雨季期间，大约12月至次年3月，洋流会把塑料冲上库塔和水明漾等西海岸海滩。

过度开发。长谷和乌布周边的稻田不断被别墅和海滩俱乐部取代，在某些地方，巴厘岛感觉就像一个以自己为主题的主题公园，十年前还是农田的地方，如今是思慕雪碗店和健身房。

巴厘肚。不少游客会因肠胃不适而损失一两天。这通常症状轻微，只要喝瓶装水或过滤水、选择生意兴隆的餐厅就能避免；我们的巴厘肚指南介绍了预防方法以及何时需要就医。

巴厘岛依然特别的地方

清晨走出别墅，您会看到妇女们在门阶、神龛和汽车仪表台上摆放canang sari供品。巴厘岛是印度尼西亚唯一一个以印度教徒为主的岛屿，这里的宗教并不是表演给游客看的。每天都有地方在举行仪式、游行和建庙纪念日，而在安宁日Nyepi，全岛会完全停摆。

就其面积而言，这里的风景非同寻常。一天之内，您可以在巴图尔火山上看日出，漫步于被列入联合国教科文组织名录的贾蒂卢维梯田，最后在乌鲁瓦图的悬崖上欣赏日落。再加上世界级的冲浪、佩尼达岛附近的蝠鲼和北部的瀑布。

而且它依然物有所值。warung的一顿午餐约IDR 25,000至45,000（不到3美元），包一整天私人司机约IDR 600,000至120万，一栋带独立泳池的别墅，价格可能和欧洲或澳大利亚的普通酒店客房差不多。

谁会爱上巴厘岛，谁不会

如果您符合以下情况，很可能会爱上巴厘岛：

• 对文化和宗教感兴趣，而不只是海滩
• 喜欢美食、瑜伽、冲浪、潜水或徒步
• 希望以合理的价格享受舒适和优质服务
• 乐意包车，并按区域安排每天的行程

如果您符合以下情况，可能会失望：

• 希望处处都是空旷的白沙滩；马尔代夫或印度尼西亚东部更适合您
• 讨厌交通拥堵和噪音，却打算只待在长谷或库塔
• 期待一个毫无规矩的派对之岛；巴厘岛关于寺庙、毒品和行为举止的法律都是严格执行的
• 只有三四天时间，却想玩遍全岛

如何避开名不副实的地方

选好落脚点。晚上住在较安静的区域，而不是最热闹的地段：东部的斯德门和艾湄湾，高地的蒙杜克，乌布市中心外围的Penestanan或Sayan，或者选佩雷雷南而不是长谷中心。我们的住宿区域指南对它们进行了比较。

早点出发。德格拉朗、圣泉寺和猴林在早上7:30时美不胜收，到了11点就苦不堪言。大多数旅游大巴都在上午十点左右到达。

用同类景点替代热门景点。选择贾蒂卢维而不是德格拉朗，选择蒂尔塔冈加水宫而不是兰普扬寺的拍照长队，选择在蓝梦岛住一晚，而不是匆匆忙忙的佩尼达岛一日游。

平季出行。5月、6月和9月天气干爽，又避开了7、8月的旺季和圣诞节的人潮。请参阅我们的巴厘岛最佳旅行时间指南。

给它足够的时间。七到十天能让您把南部抛在身后。巴厘岛犒赏那些放慢脚步的旅行者，而惩罚那些想在四天内打卡所有景点的人。

结论

巴厘岛不是老海报上那个未经雕琢的天堂，假装它还是，只会让您失望。但它也远不止那些最糟糕的爆红视频。不必为摆拍照片排长队，旅程大部分时间远离最拥挤的地段，多花时间在村庄、寺庙和山间。那个一个世纪以来吸引着旅行者的巴厘岛依然在那里，离车流只有一小段路程。